OCTUBRE MES ROSA

Octubre es conocido mundialmente como el mes rosa, un periodo dedicado a la sensibilización sobre el cáncer de mama, el tipo de cáncer más común y la principal causa de mortalidad entre mujeres a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que una de cada 12 mujeres desarrollará esta enfermedad a lo largo de su vida.

Durante este mes, se intensifican las campañas de concienciación sobre la importancia de la detección temprana, el tratamiento y los cuidados paliativos. La prevención es clave: mantener un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo. Las recomendaciones incluyen:

• Mantener un peso adecuado.

• Seguir una alimentación balanceada.

• Realizar actividad física diariamente.

• Evitar el consumo de alcohol y tabaco.

• Limitar el uso prolongado de hormonas.

Los factores de riesgo también deben ser considerados. La edad, los antecedentes familiares, el inicio temprano de la menstruación y el retraso en la menopausia, así como la maternidad tardía o la ausencia de hijos, son aspectos que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar cáncer de mama.

La enfermedad, muchas veces silenciosa, puede no presentar síntomas evidentes. Por ello, es fundamental que las mujeres se autoexploren regularmente y, a partir de los 40 años, se realicen mamografías anuales o bienales, según lo indique su médico.

No subestimes la importancia de la detección temprana. Acude a tu centro de salud más cercano para recibir orientación sobre acciones preventivas. La salud de cada mujer es prioridad y cada paso cuenta en la lucha contra el cáncer de mama.